【ハワイで健康】意外と知らない日光浴のメリット
ハワイの映像としてテレビで流れているのが、ワイキキビーチで日光浴をしている人の映像です。 常夏でビーチが多いハワイでは日光浴を楽しむ人が多いです。 実はこの「日光浴」は、健康にもとても良いです。 今回は、日光浴についてご…
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「ポイ」をご存知でしょうか？ ハワイアンフードの中で頂点に立つ食材です。 今回は、ハワイアンの主食であるポイについて、ハワイで栄養士をされているSayuriさんに一体ポイは何なのか？どうやって食べるのか？どんな栄養がある…
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ハワイ旅行の際に海外旅行保険に入らない方がいます。 しかし、突然の体調不良やケガでハワイの病院にかかるときに旅行者保険に入っていないと高額な費用の請求をされます。 今回は、ハワイの医療費についてです。 ハワイ（アメリカ）…
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