【ハワイの食材】ハワイの定番フルーツ・リリコイを解説
「リリコイ」をご存知でしょうか？ ハワイによく来られる方は、この名前をよく耳にすると思います。 ハワイの定番フルーツの一つです。 今回は、リリコイについて、ハワイで栄養士をされているSayuriさんにご紹介していただきま…
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【注意！】カリウム(Potassium)を多く含むトロピカルフルーツの紹介 カリウムを多く含むトロピカルフルーツについてまとめました。 ハワイにはカリウムの多いフルーツが多いので、食事に十分注意する必要があります。 ここ…
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